恥ずかしながら、28歳にもなるにも関わらず野菜が苦手という自分…。
ただ、体内というのは徐々に変わってきているもので、さすがにこのまま肉・こってりもの中心の食生活だといろんな病気を引き起こしてしまうんじゃないかと思い、カゴメから発売されている野菜生活を飲み始めよう！と思って3日目になります。
野菜生活って確か糖分が比較的多めという話を聞いたことがあるので、毎日よりかは2日に1本という感じでまずは摂取していこうかなーと思って、おととい、初の1本目を飲んでみました。
味は、野菜が苦手な自分でも飲めそうな野菜生活100 フルーティーサラダにしてみました。
フルーツの味も入っていて、結構飲みやすくてグビグビ飲めたので、これからも続けていけたらなぁ、と思う次第であります！
ちなみに…カゴメから現在発売されている野菜生活は
・野菜生活100 オリジナル
・野菜生活100 エナジールーツ
・野菜生活100 フルーティーサラダ
の3種類になります。
「3つあるけど、自分が飲むにはどれがいいんだろう？」
なんて迷っている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。
かくいう自分も、買う時にはどれを買えばいいのか悩んだ1人でもあります。
そこで今回は、3種類の野菜生活それぞれの特徴を簡単に紹介していきたいな、と思います！
野菜生活100 オリジナル
駅内のコンビニなどでも基本的には置かれているのが、この野菜生活100 オリジナル。
こちらは、21種類の野菜と3種類の果実をブレンドしたもので、1食分の野菜(120g／本)を使用しており、β－カロテンがおいしくとれる…とのことです。
(公式サイト参照)
“オリジナル”と称されているところから見ても、野菜が苦手ではなくて手軽に野菜を摂取したい方向けのものかな？と思います(^^)
野菜生活100 エナジールーツ
続いて、紫色が目印の野菜生活100 エナジールーツについて。
1食分の野菜(120g／本)使用しており、野菜と果実のポリフェノールで女性のキレイをサポート(公式サイト参照)…とのことですので、女性の方向けの商品となっているようです。
ポリフェノールを手軽に摂取したい方にはこの商品がよさそうですね！
野菜生活100 フルーティーサラダ
最後に紹介するのが、自分も買って飲んだ野菜生活100 フルーティーサラダ。
1食分の野菜(120g／本)使用しており、1日分のビタミンCで毎日の元気をサポートしてくれる(公式サイト参照)とのことです。
フルーツを含んでいるので、果物も摂取したい！という方向けのものになっているようですね(^-^)
まとめ
野菜ジュースといえどもいろいろな商品が発売されている現代ですが、野菜生活は個人的には飲みやすいので、野菜が苦手な方にもオススメできる野菜ジュースだと思いますo(^-^)o
